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Dicas e Curiosidades

Hábito de estudar em casa na quarentena pode agregar até no currículo

por Giovana Murça em 27/03/20

A realidade de estudar em casa durante a quarentena do Covid-19 é um novo desafio para muitos estudantes que ainda não experimentaram o ensino a distância. Mas, por outro lado, esse momento de crise pode ser fonte de muitos aprendizados.

Isso porque a nova ocasião exige uma série de adaptações e o desenvolvimento de novas habilidades. O maior desafio é manter a produtividade, foco e o rendimento dos estudos para o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) e outros vestibulares.

Veja: Inep avalia adiar Enem 2020 por conta do coronavírus, afirma jornal

Criando uma rotina

O primeiro passo para se adaptar à nova rotina é, de fato, criar uma rotina. “A rotina de estudos deve ser feita sempre no mesmo horário e do mesmo jeito, pois a neurociência mostra que quando o cérebro é condicionado a uma rotina, ele se concentra melhor”, esclarece Gilberto Alvarez, diretor do Cursinho da Poli e presidente da Fundação PoliSaber.

hábito de estudar em casa

E não só o horário de estudos que deve estar no cronograma diário. O diretor ressalta que o quadro de crise mundial, que envolve não só a pandemia de coronavírus como também a crise financeira, pode gerar ansiedade nos estudantes e nas suas famílias. Por isso, é importante que a rotina respeite a realidade de cada família e inclua momentos com a família e de lazer.

Confira outras sugestões do diretor Gilberto:

  • Converse com a família e peça compreensão e apoio em sua rotina;

  • Organize e preserve um canto de estudo tranquilo;

  • Sempre estude no mesmo horário e mesmo ambiente;

  • Estude de segunda a sexta-feira, reserve os finais de semana para o convívio com a família e o lazer;

  • Divida o estudo por áreas, intercalando-as;

  • Estude todas as matérias, e não só aquilo que gosta ou tem mais facilidade;

  • Ao sentar para estudar, já leve consigo tudo o que irá precisar, como cadernos, canetas, livros e água; 

  • A cada uma hora de estudo direto, faça um intervalo de 10 minutos para navegar nas redes sociais ou descansar;

  • Não se esqueça de manter os horários das refeições e de dormir.

Habilidades do ensino a distância

O estudo em casa pode trazer mais conforto e flexibilidade, mas é preciso tomar cuidado para que essas vantagens não se tornem prejudiciais ao gerar mais dispersão e dificuldade em absorver as matérias.

Para os estudantes que conseguirem criar uma rotina de estudo produtiva, diversas habilidades podem ser desenvolvidas como autonomia, persistência, organização e flexibilidade

A psicóloga do serviço de apoio à escolha profissional do Quero Bolsa, Maria Fernanda Alves, explica que, sem um professor para chamar a atenção, o estudante precisa aprender a gerenciar o seu tempo e manejar as distrações, mantendo uma rotina de organização e seguindo o próprio planejamento. 

A liberdade de escolher o horário e a melhor forma de estudar também pode proporcionar ao estudante melhores resultados nas tarefas e provas. 

Os reflexos da nova rotina ainda podem ir além: “Habilidades e competências como planejamento,organização, autonomia e automotivação são muito valorizadas no ambiente de trabalho pois estão diretamente relacionadas com boa produtividade, qualidade nas entregas e engajamento”, finaliza a psicóloga.

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