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Universidades

Saiba lidar com a frustração profissional

por Maria Fernanda Alves em 11/08/17 1,3 mil visualizações

A trajetória social esperada parece muito simples: terminar o Ensino Médio, iniciar uma faculdade, conseguir um bom emprego, casar, ter filhos, aposentar, e aproveitar o tempo livre. Mas a vida é muito mais complexa que isso, não é mesmo?

Mesmo diante de infinitas possibilidades, é muito comum ser levado pelo fluxo e atender às expectativas da família e sociedade sem considerar as motivações pessoais. Uma escolha feita por você, pensando apenas em terceiros, pode trazer muita frustração no futuro, afinal, é a sua vida. E acredite, o mercado de trabalho já está saturado de profissionais frustrados.

Mas como evitar a frustração profissional?

Assuma o controle da sua vida
Muitas pessoas, por medo de falhar, se apoiam em outras e quando algo dá errado terceirizam a culpa do fracasso. Entenda que você não precisa de muletas em suas decisões, seja dono delas. Você é responsável pelos resultados, sejam eles positivos ou negativos.
Entender que a direção da sua vida depende de você, torna mais fácil iniciar processos de mudança caso algo não saia como esperado.

Planejamento e pé no chão podem prevenir a frustração profissional
Sonhar com uma carreira de sucesso logo após o término da faculdade é comum, mas tornar esse sonho realidade exige muito mais esforço que o estimado, o que tem favorecido uma geração de frustrados, e frustração é um estado que imobiliza.

Antes de começar a trilha que, teoricamente, leva ao sucesso, você precisa ter certeza que terá recursos e energia suficientes. Algumas carreiras, por exemplo, exigem mais de dez anos de preparo. Pesquise sobre as possibilidades de carreira que se enquadram no seu perfil, pesquise profissionais de sucesso e entenda qual o caminho percorreram até o sucesso, isso pode ajudar muito.

Alguma coisa pode dar errado, mas tudo bem
Não há nada demais se algo de errado acontecer em sua carreira, mas é preciso ser responsável e entender que ficar paralisado só vai piorar sua situação. É necessário estar ciente que a jornada ainda não acabou, e que perder a batalha não significa perder a guerra. Não deixe a frustração te paralisar.

Mudar de ideia não significa ausência de determinação
A todo momento somos afetados por novas pessoas e novas situações, e ninguém permanece o mesmo até o fim da vida, então é mais que normal ter novas ideias no meio da jornada.
Você não é obrigado a permanecer em uma profissão porque era o seu sonho anos atrás. Se não te faz feliz hoje, permanecer nela só te fará cada vez mais insatisfeito. Procure alternativas, se mexa! Seu sucesso e felicidade dependem de você.


Tem algum fato sobre sua carreira que gostaria de compartilhar com a gente? Me conta nos comentários! Cada um tem uma história que pode inspirar muitas outras :)

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