Nutrição Esportiva na Unibe
- Pós-graduação
- Bolsas a partir de R$ 52,90
Como é o curso de Nutrição Esportiva na Unibe?
Nutrição Esportiva é a área da Nutrição que aplica estratégias alimentares para melhorar o desempenho físico, a recuperação e a saúde de atletas e praticantes de atividades físicas.
Resumo do curso
Área de conhecimento: Saúde
Duração: em média, 2 anos
Como é a faculdade Unibe
Resumo da faculdade
- 20 cursos de graduação e 368 de pós-graduação
- 2 unidades no estado de Distrito Federal
Dúvidas mais frequentes
A UniBE destaca-se por sua variedade de cursos a distância, incluindo graduação, pós-graduação, cursos técnicos, qualificação profissional e educação de jovens e adultos (EJA). A flexibilidade de horários e a mobilidade proporcionadas pela metodologia EaD são outros pontos fortes, com programas estruturados por meio de materiais didáticos em formato digital e videoaulas.
Além disso, a UniBE oferece aulas ao vivo com professores qualificados e uma plataforma educacional moderna. O suporte acadêmico contínuo é garantido por meio de diversos canais de comunicação, incluindo redes sociais e WhatsApp.
O curso de Nutrição Esportiva é uma pós-graduação que prepara especialistas para elaborar planos nutricionais voltados a atletas, considerando fatores como gasto energético, necessidades de macronutrientes e estratégias de hidratação.
A estrutura do curso combina conteúdos teóricos e práticos. O estudante desenvolve disciplinas de bioquímica, fisiologia do exercício, dietoterapia e suplementação, além de participar de estudos de caso, análise de exames laboratoriais e simulações de atendimentos clínicos.
Em algumas instituições, há, também, estágios ou práticas supervisionadas em academias, clubes esportivos e centros de treinamento.
Todo o percurso dura, em média, 12 a 18 meses e é indicado para profissionais oriundos da graduação em Nutrição.
Nutrição Esportiva é a área da Nutrição que aplica estratégias alimentares para melhorar o desempenho físico, a recuperação e a saúde de atletas e praticantes de atividades físicas.
Seu objetivo é otimizar a performance esportiva, reduzir riscos de lesões, favorecer a adaptação ao exercício e melhorar a qualidade de vida.
Ela considera fatores como:
- Necessidades energéticas: quantidade de calorias necessárias de acordo com o gasto físico.
- Macronutrientes: proporção de carboidratos, proteínas e gorduras para suportar treino, recuperação e performance.
- Hidratação: recomendação de líquidos e eletrólitos para evitar desidratação e fadiga.
- Suplementação: uso seguro de vitaminas, minerais, aminoácidos ou outros suplementos quando necessário.
- Tempo de ingestão de alimentos: planejar o que comer antes, durante e depois do treino para otimizar energia e recuperação.
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