Yogaterapia na Unise

A Yogaterapia pode ser oferecida como curso livre, de extensão ou pós-graduação. A carga horária e a grade curricular são definidas pela instituição de ensino.

De maneira geral, o curso deve abordar as seguintes áreas, entre outras:

• Anatomia e Fisiologia do Yoga;

• Ciência do Prana – Pranayamas e Mudras básicos;

• Filosofia e Psicologia do Yoga;

• História do Yoga;

• Meditação e Relaxamento;

• Introdução ao sânscrito;

• Anatofisiologia;

• Asanas e suas Instruções Fundamentais.

Os métodos e estilos de yoga que podem ser incluídos na grade curricular são: Yoga Integral, Yoga Clássico, Kundalini, Purna Yoga, Hatha Yoga, Karma Yoga, Power Yoga, Jnana Yoga, Bhakti Yoga, Raja Yoga, Swara Yoga, Sama Yoga, Mantra Yoga, Tantra Yoga e Yogaterapia.

O curso de Yogaterapia é uma ótima forma de promover o bem-estar físico e mental. É uma prática muito antiga, que foi desenvolvida para ajudar as pessoas a lidar com problemas de saúde, reduzir o estresse e melhorar a qualidade de vida.

O curso de Yogaterapia ensina técnicas de respiração, posturas, meditação, relaxamento e outras práticas que podem ser usadas para controlar o estresse e melhorar a saúde mental.

Ele também ensina técnicas de tratamento, como acupuntura, massagem, yoga e outras terapias complementares.

O curso de Yogaterapia também pode ser usado para ajudar as pessoas a lidar com doenças crônicas, como artrite, fibromialgia, asma e diabetes.

Ele também pode ajudar a melhorar a qualidade do sono e aumentar o nível de energia. Ele ajuda as pessoas a desenvolver habilidades de autocuidado e a melhorar a sua qualidade de vida.

Se você estiver interessado em melhorar a sua saúde mental e física, o curso de Yogaterapia pode ser uma ótima opção.