
Exercícios de mobilidade: o que são, diferenças para alongamento e exemplos
| 21/09/26Entenda o que são exercícios de mobilidade, veja a diferença para o alongamento e confira exemplos para pescoço, ombros, coluna, quadril, joelhos e tornozelos.
Você sabe o que é um inter?
Inter é um campeonato universitário realizado em um período curto, normalmente de quatro a sete dias, em uma única cidade, que recebe as delegações de diversas faculdades em alojamentos ou hotéis.
Milhares de estudantes se reúnem para jogar, torcer, batucar, cantar e integrar nos ginásios, estádios e festas. Tudo organizado por uma comissão formada pelas atléticas participantes, que dedicam meses de trabalho para que o inter aconteça da melhor maneira possível.
São Paulo reúne dezenas de campeonatos deste tipo, com alunos de instituições públicas e particulares.
Mas, afinal, qual é o melhor inter universitário de São Paulo?
Vote no seu campeonato preferido – pode ser em mais de um – clicando no botão “Vote” ao lado do nome do inter. Os mais votados subirão automaticamente para o topo do ranking!
*A edição 2017 do Intercomp, em Valinhos, precisou ser interrompida e, por isso, foi realizada a “parte 2” em São Carlos.
Foto de capa: JUCA – Divulgação


Entenda o que são exercícios de mobilidade, veja a diferença para o alongamento e confira exemplos para pescoço, ombros, coluna, quadril, joelhos e tornozelos.

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