Tendências e Comportamento

Guia prático de segurança na internet: senhas, autenticação em duas etapas, links suspeitos, redes públicas, atualizações, golpes e exposição de dados.

Entenda o que são dados pessoais, o que diz a LGPD, quais são seus direitos, os principais riscos e as boas práticas para proteger sua privacidade online.

Médico online pode dar atestado? Veja quando a teleconsulta permite emitir o documento, quais regras valem, como validar o atestado digital e o que fazer.

Conheça os principais golpes na internet, como funcionam, quais são os sinais de alerta e o que fazer para se proteger e agir caso caia em um deles.

Veja quais exames de sangue de rotina costumam ser solicitados, para que servem, como se preparar e por que a indicação depende da avaliação médica.

Panorama dos principais estilos musicais brasileiros: samba, choro, bossa nova, MPB, forró, axé, sertanejo, rock, funk e rap, com origens e artistas.

Entenda por que a pele envelhece, o que são fatores intrínsecos e extrínsecos, o papel do sol e quais hábitos ajudam a cuidar da pele ao longo dos anos.

Conheça as principais danças populares brasileiras, suas origens indígenas, africanas e portuguesas, características e as regiões em que cada uma se destaca.

Conheça alimentos ricos em fibras, por que eles importam para o intestino e a saciedade, quanto consumir por dia e como incluí-los nas refeições.

Veja alongamentos para flexibilidade por região do corpo, a diferença entre flexibilidade e mobilidade e os cuidados para praticar com segurança.

Aprenda como tocar berrante desde o início: veja a embocadura, o controle da respiração, a produção do primeiro som e quando treinar o repique.

Não votou no 1º turno? Saiba se pode votar no 2º turno das Eleições 2026 e veja como justificar a ausência.