8 documentários e TED Talks sobre saúde para aprender sobre o tema e inspirar a vida saudável

A pandemia do coronavírus deixou o mundo todo alarmado e em quarentena. Países de todos os continentes foram afetados pelo vírus e a população foi obrigada a ficar em casa. Entre home office e aulas a distância (EaD), a busca pela distração nesse período pode ser construtiva.

Nesse momento de introspecção e de ampliação de cuidados com a saúde, a Revista Quero selecionou essa lista de documentários e TED Talks sobre temas ligados à saúde de alguma forma. Eles podem inspirar mudanças de hábitos que podem ser benéficas para o cotidiano.

Temas como a medicina por trás das pandemias, alimentação, sistemas de saúde e saúde pública são abordados nas recomendações. Veja abaixo:

Pandemia

A série documental “Pandemia” foi lançada pela Netflix antes do coronavírus aparecer pelo mundo. Ela mostra como os profissionais da saúde trabalham ativamente na busca por cura e na prevenção de vírus, como o da gripe. Nos seis episódios da série, especialistas já alertavam a possibilidade de um vírus se alastrar pela Terra.

Cooked

Defendendo a importância da cozinha na qualidade de vida das pessoas, essa série mostra um ativista que preza pela preparação do próprio alimento e tenta alertar para os perigos de consumir industrializados com tanta frequência.

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Happy – Você é feliz?

Um documentário para se inspirar em um momento que pode aparecer adverso. “Happy – Você é feliz?” estuda a felicidade humana com dados científicos e com histórias de pessoas de todo o mundo.

Super Size Me – A dieta do Palhaço

Já pensou em passar um mês comendo apenas lanches do McDonald’s em todas as refeições do dia? Para quem gosta, a ideia pode parecer tentadora. Mas Morgan Spurlock mostra no documentário que a realidade não é bem essa.

What the Health

Seguindo a ideia do documentário acima, “What the Health” mostra dados alarmantes sobre o consumo de produtos da indústria alimentícia e de origem animal e como eles afetam a saúde de quem exagera no dia a dia.

Agora, os TED Talks…

Júlia Rocha: O SUS e a humanização da saúde

Júlia Rocha, médica de família e de comunidade, conta sobre sua luta pelo direito universal à saúde e como a medicina humanizada faz parte de sua rotina.

Ron Finley: Um jardineiro guerrilheiro no centro-sul de Los Angeles

Como uma atitude pode mudar a vida de toda uma comunidade. Ron Finley decidiu agir pelo seu bairro, plantando hortas nos terrenos baldios da região de Los Angeles em que vive.

Graham Hill: Por que eu sou vegetariano de segunda a sexta-feira

Um jornalista que decidiu mudar de hábito e parar de comer carne durante toda a semana conta como isso foi positivo para a sua rotina.

Gostou da lista? Ela pode te inspirar! Que documentário você recomendaria para inspiração?