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Vestibular e Enem

Playlist indicada por neurocientistas pode te ajudar a relaxar antes do Enem

por Maria Fernanda Alves em 01/11/19 710 visualizações

Diversas são as pesquisas que indicam que determinados estilos de música podem ajudar a aumentar o foco, outros a aumentar a criatividade ou relaxar. Um grupo de neurocientistas da MindLab International foi além.

Não contentes em apenas pesquisar estilos musicais que ajudam a aliviar a ansiedade e o estresse, os pesquisadores elaboraram um estudo com voluntários que foram submetidos a praticar atividades de lógica das quais era esperado que despertasse diferentes níveis de estresse e, enquanto solucionavam as tarefas, os voluntários ouviam canções disponibilizadas pelos pesquisadores.


Durante o experimento, os voluntários tiveram suas reações físicas e neurológicas mapeadas pelos pesquisadores, que puderam observar níveis consideráveis de redução de estresse enquanto ouviam determinadas canções. 

A partir dessa pesquisa, os neurocientistas disponibilizaram uma playlist com as dez músicas que mais auxiliaram a redução de estresse. Essa playlist pode ser sua aliada em situações de tensão, como a véspera de uma prova tão importante quanto o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem). Veja a playlist abaixo:

  1. Weightless - Marconi Union
  2. Electra - Airstream 
  3. Mellomaniac (Chill Out Mix) - DJ Shah
  4. Watermark - Enya
  5. Strawberry Swing - Coldplay
  6. Please Don't Go - Barcelona
  7. Pure Shores - All Saints
  8. Someone Like You - Adele
  9. Canzonetta Sull'aria - Mozart
  10. We Can Fly - Rue du Soleil (Café Del Mar)


    Se você usa o Spotify poderá acessar a playlist pelo link abaixo:



Uma boa ideia é colocar a playlist para rolar no trajeto para a escola ou enquanto aguarda a abertura dos portões, já que dentro da sala você não poderá portar equipamentos eletrônicos.

Desejamos a você um excelente (e tranquilo) Enem!

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