psicologia viva

Se você costuma se sentir estressado e ansioso enquanto se prepara para provas importantes, então será bastante útil considerar as dicas abaixo para superar estas situações e conseguir mostrar seu conhecimento nas provas. É muito frustrante quando, diante da ideia de realizar uma prova, experimentamos a sensação desagradável do estresse. Pensamentos de fracasso e de […]

Sair de casa pela manhã, enfrentar um trânsito rumo ao trabalho e depois de uma jornada de oito horas ir para a sala de aula estudar. Muitas pessoas vivem essa realidade, chegam em casa depois das 11 horas da noite, apenas para dormir e no dia seguinte levantar bem cedo e continuar a rotina. Além […]