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Profissões

Como escolher uma profissão: autoconhecimento

por Maria Fernanda Alves em 23/10/19 890 visualizações

Alcançar um bom nível de segurança para decidir a profissão pode requerer mais tempo que o imaginado. A escolha profissional é um processo que envolve etapas como autoconhecimento, densas pesquisas sobre o mundo do trabalho, correlação de habilidades e interesses com profissões, dentre outras.

Sabendo da complexidade desse processo, gostaria que respondesse a seguinte questão: você acredita que é possível sentir-se seguro para decidir a profissão só no dia da inscrição do vestibular? - Difícil, não é?

Se você ainda está no Ensino Médio e pretende ingressar no Ensino Superior assim que se formar é importante que já comece a investir um tempo no seu processo de escolha profissional para que tenha maior segurança no momento de decisão.

Vamos compartilhar aqui na Revista Quero dicas para que você ganha mais confiança durante o processo de escolha profissional. Serão três textos que abordam etapas muito importantes do processo de escolha profissional: o autoconhecimento, busca de informações sobre o mundo do trabalho e o processo de decisão.

Como escolher uma profissão


Para ter mais segurança em qualquer escolha da sua vida, conhecer a si mesmo é crucial. Algumas pessoas têm mais facilidade para pensar sobre elas mesmas e suas atitudes, mas esse pode não ser um processo tão natural para outras pessoas e, muitas vezes, podem precisar de ajuda de um psicólogo.

Antes de buscar informações sobre profissões, faculdade, mercado de trabalho, é muito importante que você dedique um tempo para se conhecer. Conhecendo bem a si mesmo é possível considerar e desconsiderar profissões com mais influências internas que externas, por exemplo, escolhendo uma profissão que agrade a você e não uma profissão que seja bem vista por sua família.

Existem diversos exercícios para trabalhar a questão do autoconhecimento, selecionei dois muito simples e que exigem poucos recursos para serem realizados.


 Um exercício muito bom para se conhecer melhor e que não exige muitos recursos é organizar uma carta de apresentação, você pode usar papel e caneta ou fazer no computador. Os recursos mais preciosos que você vai precisar são: silêncio e concentração.

Para escrever uma carta de apresentação é preciso colocar a imaginação pra jogo. Imagine que você está escrevendo essa carta para você mesmo se reconhecer caso perca a memória daqui alguns anos.

Na carta, é preciso que você fale, pelo menos, sobre as seguintes temáticas:

História de vida
Fale sobre sua trajetória escolar, sobre seus amigos, eventos importantes, sua família e sua relação com ela, etc.

Personalidade
Fale se é uma pessoa comunicativa ou não, como se relaciona com os amigos, coisas que costuma te chatear, etc. 

Habilidades
Tente lembrar de coisas que você manda muito bem fazendo. Pode ser um jogo de vídeo game, falar outro idioma, seguir tutoriais de DIY do Youtube, ajudar seu pai na horta, ajudar os colegas em alguma matéria, etc. Essa parte pode parecer difícil e a frase "não sou bom em nada" certamente vai aparecer, lute contra esse pensamento e continue buscando coisas nas quais você é bom.

Interesses e desinteresses
Chegou a hora de falar sobre as coisas que você gosta e também das que você não gosta. A lista pode ser imensa, mas atente-se em explorar as coisas que você mais gosta e menos gosta e explicar quais as sensações que elas provocam em você. 

É importante lembrar que como é uma carta para você mesmo não precisa ter vergonha do julgamento alheio, seja super sincero com você mesmo. Ao terminar a carta, leia e pense sobre as coisas que você escreveu.


Um outro exercício muito interessante que pode te ajudar no processo de autoconhecimento é o de frases a serem completadas. A técnica foi desenvolvida pelo psicólogo e pesquisador argentino Rodolfo Bohoslavsky e é muito usada por psicólogos durante o processo de orientação profissional.

Para fazer o exercício basta ler as frases abaixo e completá-las.

01) Sempre gostei de ...........................................................................
02) Acho que, quando for maior, poderei ............................................
03) Não consigo me ver fazendo .........................................................
04) Meus pais gostam que eu ..............................................................
05) Se estudasse .................................................................................
06) Escolher sempre me fez ................................................................
07) Quando era criança queria ............................................................
08) O mais importante na vida é ..........................................................
09) Comecei a pensar no futuro ..........................................................
10) Os professores acham que eu ...........................................................
11) No Ensino Fundamental sempre .......................................................
12) Quanto às profissões, a diferença entre moças e rapazes é ............
13) Minha capacidade ..............................................................................
14) Quando fico em dúvida entre duas coisas .........................................
15) A maior mudança na minha vida foi ..................................................
16) Quando penso na universidade .........................................................
17) Sempre quis ..................., mas nunca poderei fazê-lo .....................
18) Se fosse ................................... poderia ............................................
19) Minha família .....................................................................................
20) Meus colegas pensam que eu ...........................................................
21) Estou certo de que .............................................................................
22) Eu ......................................................................................................

Ao terminar de completar as frases, leia o resultado em voz alta.

Tenho certeza de que após concluir essas duas atividades estará se conhecendo um pouco melhor, mas o processo de autoconhecimento não para por aí. É importante que você continue buscando se conhecer melhor e também saber como os outros te reconhecem.

Converse com seus amigos e familiares e pergunte a eles quais são suas características positivas e negativas mais marcantes para eles e tente comparar a forma que você se enxerga com a forma que eles te enxergam.

No contínuo processo de autoconhecimento, é muito importante saber qual imagem as pessoas que nos cercam têm de nós, já que é ela é influenciada pela forma como nos expressamos diariamente.

Quando você passa a se conhecer melhor já está preparado para explorar o mundo do trabalho, que é a próxima etapa a ser abordada nessa série. Mas é importante que você entenda que para conhecer uma profissão nesse momento é preciso estar usando as "lentes do seu eu".

Por exemplo, o curso de Medicina é muito valorizado na nossa sociedade, tanto em status quanto na questão financeira. Ao olhar para a profissão, tente pensar se você se enxerga lidando sem problemas com as situações não muito agradáveis que os profissionais da área têm que lidar, como por exemplo, sangue, pessoas muito doentes, cheiros e fluídos do corpo humano, etc.

Bom, mas sobre a etapa do mundo do trabalho falaremos com mais detalhes no próximo texto.

Até a próxima!

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