
Como o Conclave pode cair no Enem?
João Marcondes | 08/05/25O Conclave pode cair no Enem? Entenda sobre o processo de eleição de um novo Papa pela Igreja Católica e como ele pode ser questionado no vestibular.
Se a palavra Enem faz o seu coração bater mais forte, dá aquele frio na barriga e faz com que você já não saiba como controlar a ansiedade que ela provoca, não se preocupe! Você pode tentar se acalmar com técnicas de respiração e até mesmo algumas atitudes prévias que ajudam muito.
Confira as dicas da psicóloga e orientadora educacional do Poliedro, Monica Neisser, de como contornar essa situação e controlar a ansiedade no período de provas.
A ansiedade pode apresentar sintomas psíquicos como nervosismo, dificuldade de concentração e preocupação exagerada. Os sintomas físicos também podem estar presentes como taquicardia, falta de ar, dor ou aperto no peito, tontura, diarreia e dor nas costas. Quando os sintomas trazem prejuízo à qualidade de vida, transformando atividades como dormir e estudar em algo muito difícil, é importante procurar ajuda profissional.
Preparado para enfrentar tudo isso? Ou ainda é muito difícil saber como controlar a ansiedade nesse período que antecede as provas?
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