Especialistas recomendam evitar os estudos na reta final para descansar a mente; veja o checklist do que separar na mochila e dicas de organização para o sábado
Em resumo:
A véspera do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) costuma ser o momento de maior tensão para a maioria dos candidatos.
Após meses de preparação, leitura de resumos e maratonas de simulados, a ansiedade de última hora pode sabotar o desempenho de quem não sabe a hora de parar.
Para evitar imprevistos e garantir que você chegue ao local de prova na sua melhor forma, confira um guia prático do que fazer (e do que evitar) no dia anterior ao Enem.
A resposta curta e direta é não. O estudo na véspera da prova costuma ser contraproducente. Tentar decorar fórmulas matemáticas ou aprender um período histórico de última hora apenas aumenta a sobrecarga e o nível de estresse.
Em vez de abrir apostilas, dedique o sábado para o lazer leve. Assista a um filme, ouça música, faça uma caminhada no parque ou converse com amigos sobre assuntos que não envolvam o exame.
O seu cérebro precisa desse tempo de descompressão para organizar as informações adquiridas ao longo do ano e estar com energia total no domingo.
O atraso é um dos maiores pesadelos do Enem e rende eliminações todos os anos. Para não virar meme no portão, a logística deve ser resolvida um dia antes.
Deixar para arrumar a mochila no domingo de manhã é um erro que gera nervosismo desnecessário. Antes de dormir no sábado, deixe todos os itens obrigatórios e permitidos já separados e visíveis:
O seu corpo é o seu principal instrumento de prova. No sábado, evite restaurantes desconhecidos ou pratos pesados e gordurosos, como feijoadas ou fast food, que podem causar indigestão ou letargia no dia seguinte.
O consumo de álcool deve ser totalmente evitado. Durante a noite, prepare um ambiente escuro e silencioso e vá para a cama cedo.
Uma boa noite de sono (de 7 a 8 horas) é o fator mais decisivo para garantir o foco e a agilidade mental exigidos pelos textos longos do exame.
Se você quiser saber quantas questões acertou na prova, pode conferir o gabarito extraoficial do Enem da Quero Bolsa, que é feito em parceria com o Curso Anglo.
Para acessá-lo, é só clicar no botão abaixo:
O Preparadão Enem chegou para ajudar quem está estudando para o Enem e busca uma preparação intensiva e focada para a prova.
Se você quiser tudo isso, basta entrar para a comunidade e não só contar com o apoio da preparação para o exame, mas também com a definição de um rumo para a sua vida profissional!
Tudo isso de graça, sem que você tenha que gastar para ir bem na prova.
Está de olho na oportunidade de estudar e quer saber como fazer isso pagando um valor mais em conta?
A Quero Bolsa, uma plataforma que oferece bolsas de estudo de até 80% em mais de 1.000 instituições de ensino de todo o Brasil, pode ajudar você com isso!
Os descontos estão disponíveis em vários tipos de curso:
Ah! E outra coisa boa também é que dá para escolher a melhor modalidade que se adequa à sua realidade, porque ela oferece tanto cursos presenciais quanto cursos EaD.
Clique no botão abaixo e veja as possibilidades de curso!
Se você se interessou e quer saber mais sobre como ela funciona, confira abaixo alguns artigos e entenda melhor como conseguir uma bolsa!
Confira abaixo algumas das melhores instituições de ensino do Brasil que são parceiras da Quero Bolsa e aproveite as ofertas disponíveis.
Frases de Stephen Hawking, Bill Gates, George Orwell e outros nomes conhecidos podem ajudar a discutir tecnologia, ética, desigualdade e seus impactos na sociedade
Especialistas recomendam evitar os estudos na reta final para descansar a mente; veja o checklist do que separar na mochila e dicas de organização para o sábado
Saiba qual é o tempo mínimo para sair da sala do Enem 2026 e confira os horários e as regras de permanência na prova.
