Perguntas e Respostas - Nutrição Esportiva e Estética

O que se aprende na faculdade de Nutrição Esportiva? Na pós-graduação em Nutrição Esportiva os alunos aprendem a aplicar princípios nutricionais na melhoria do desempenho esportivo. Os estudantes são ensinados a avaliar e monitorar o atleta, prescrevendo uma dieta que potencialize seu rendimento e saúde. As temáticas abordadas, durante a realização do curso, envolvem a relação entre a nutrição e o desempenho esportivo, incluindo a biologia do metabolismo, os efeitos nutricionais nos tecidos musculares, otimização do consumo de carboidratos, suplementação nutricional e recomendações nutricionais para atletas. Além disso, os alunos são ensinados a realizar avaliações nutricionais de atletas, planejar programas de nutrição e recomendar mudanças de comportamento para melhorar o desempenho esportivo.