Nutrição Esportiva no UniBH
- Bolsas a partir de R$ 52,90
Como é o curso de Nutrição Esportiva no UniBH?
Nutrição Esportiva é a área da Nutrição que aplica estratégias alimentares para melhorar o desempenho físico, a recuperação e a saúde de atletas e praticantes de atividades físicas.
Resumo do curso
Área de conhecimento: Saúde
Duração: em média, 2 anos
Como é a faculdade UniBH
Resumo da faculdade
- mais de 9.000 alunos matriculados
- mais de 440 docentes
- 90 cursos de graduação e 1.393 de pós-graduação
- 4 unidades no estado de Minas Gerais
Dúvidas mais frequentes
O UNIBH - Centro Universitário de Belo Horizonte é uma instituição de ensino superior com mais de 50 anos de história e tradição no mercado educacional. Com uma ampla variedade de cursos de graduação, pós-graduação e de extensão, a universidade se destaca por oferecer uma formação acadêmica de qualidade e alinhada às demandas do mercado de trabalho.
Entre os principais diferenciais do UNIBH, podemos destacar a sua infraestrutura moderna e tecnológica, que conta com laboratórios de última geração e salas de aula equipadas com recursos audiovisuais. Além disso, a instituição possui uma equipe de professores altamente qualificados e experientes, que estão sempre em busca de aprimoramento e atualização.
Outro ponto forte do UNIBH é o seu compromisso com a empregabilidade dos seus alunos. A universidade mantém parcerias com empresas e instituições de diversos setores, o que possibilita aos estudantes estagiar em empresas renomadas e desenvolver habilidades práticas relevantes para a sua futura carreira.
Por fim, vale ressaltar que o UNIBH tem uma forte presença na comunidade, por meio de projetos sociais e de responsabilidade social. A instituição busca formar profissionais engajados e comprometidos com a transformação social, contribuindo assim para o desenvolvimento sustentável da sociedade.
O curso de Nutrição Esportiva é uma pós-graduação que prepara especialistas para elaborar planos nutricionais voltados a atletas, considerando fatores como gasto energético, necessidades de macronutrientes e estratégias de hidratação.
A estrutura do curso combina conteúdos teóricos e práticos. O estudante desenvolve disciplinas de bioquímica, fisiologia do exercício, dietoterapia e suplementação, além de participar de estudos de caso, análise de exames laboratoriais e simulações de atendimentos clínicos.
Em algumas instituições, há, também, estágios ou práticas supervisionadas em academias, clubes esportivos e centros de treinamento.
Todo o percurso dura, em média, 12 a 18 meses e é indicado para profissionais oriundos da graduação em Nutrição.
Nutrição Esportiva é a área da Nutrição que aplica estratégias alimentares para melhorar o desempenho físico, a recuperação e a saúde de atletas e praticantes de atividades físicas.
Seu objetivo é otimizar a performance esportiva, reduzir riscos de lesões, favorecer a adaptação ao exercício e melhorar a qualidade de vida.
Ela considera fatores como:
- Necessidades energéticas: quantidade de calorias necessárias de acordo com o gasto físico.
- Macronutrientes: proporção de carboidratos, proteínas e gorduras para suportar treino, recuperação e performance.
- Hidratação: recomendação de líquidos e eletrólitos para evitar desidratação e fadiga.
- Suplementação: uso seguro de vitaminas, minerais, aminoácidos ou outros suplementos quando necessário.
- Tempo de ingestão de alimentos: planejar o que comer antes, durante e depois do treino para otimizar energia e recuperação.
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