Nutrição Esportiva na Unigoiás
- Bolsas a partir de R$ 52,90
Como é o curso de Nutrição Esportiva na Unigoiás?
Nutrição Esportiva é a área da Nutrição que aplica estratégias alimentares para melhorar o desempenho físico, a recuperação e a saúde de atletas e praticantes de atividades físicas.
Resumo do curso
Área de conhecimento: Saúde
Duração: em média, 2 anos
Como é a faculdade Unigoiás
Resumo da faculdade
- mais de 7.000 alunos matriculados
- mais de 210 docentes
- 42 cursos de graduação e 105 de pós-graduação
- 21 unidades
Dúvidas mais frequentes
O Unigoiás Centro Universitário de Goiás é uma instituição de ensino superior que se destaca por sua excelência acadêmica e compromisso com a formação de profissionais competentes e engajados com a sociedade. Dentre seus principais diferenciais, destacam-se:
Infraestrutura moderna e completa: a universidade conta com laboratórios equipados, salas de aula confortáveis, biblioteca atualizada e áreas de convivência agradáveis.
Corpo docente qualificado: os professores do Unigoiás são mestres e doutores em suas respectivas áreas de atuação, o que garante a qualidade e atualização do ensino oferecido.
Amplas possibilidades de atuação profissional: a instituição oferece cursos de graduação e pós-graduação em áreas diversas, como saúde, direito, engenharia, comunicação e gestão, o que possibilita aos estudantes escolherem a carreira que mais se adequa aos seus interesses e habilidades.
Responsabilidade social: o Unigoiás tem um forte compromisso com a sociedade em que está inserido, desenvolvendo projetos de extensão e parcerias com empresas e órgãos públicos para promover ações que contribuam para o desenvolvimento local.
Incentivo à pesquisa e inovação: a universidade investe em projetos de pesquisa e inovação em diversas áreas do conhecimento, fomentando o avanço científico e tecnológico e preparando seus estudantes para atuar em um mercado de trabalho cada vez mais exigente e dinâmico.
O curso de Nutrição Esportiva é uma pós-graduação que prepara especialistas para elaborar planos nutricionais voltados a atletas, considerando fatores como gasto energético, necessidades de macronutrientes e estratégias de hidratação.
A estrutura do curso combina conteúdos teóricos e práticos. O estudante desenvolve disciplinas de bioquímica, fisiologia do exercício, dietoterapia e suplementação, além de participar de estudos de caso, análise de exames laboratoriais e simulações de atendimentos clínicos.
Em algumas instituições, há, também, estágios ou práticas supervisionadas em academias, clubes esportivos e centros de treinamento.
Todo o percurso dura, em média, 12 a 18 meses e é indicado para profissionais oriundos da graduação em Nutrição.
Nutrição Esportiva é a área da Nutrição que aplica estratégias alimentares para melhorar o desempenho físico, a recuperação e a saúde de atletas e praticantes de atividades físicas.
Seu objetivo é otimizar a performance esportiva, reduzir riscos de lesões, favorecer a adaptação ao exercício e melhorar a qualidade de vida.
Ela considera fatores como:
- Necessidades energéticas: quantidade de calorias necessárias de acordo com o gasto físico.
- Macronutrientes: proporção de carboidratos, proteínas e gorduras para suportar treino, recuperação e performance.
- Hidratação: recomendação de líquidos e eletrólitos para evitar desidratação e fadiga.
- Suplementação: uso seguro de vitaminas, minerais, aminoácidos ou outros suplementos quando necessário.
- Tempo de ingestão de alimentos: planejar o que comer antes, durante e depois do treino para otimizar energia e recuperação.
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