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O que é serotonina?
Biologia - Manual do Enem
Índice
Introdução
O cérebro humano tem mensageiros químicos que são responsáveis por passar informações entre um neurônio e outro. Esses mensageiros químicos são chamados de neurotransmissores. Durante a transmissão de informações entre os neurônios, um neurônio dispara um sinal elétrico que, ao chegar ao neurônio seguinte, libera vesículas contendo neurotransmissores.
(Fonte: Harbinary, Public domain, via Wikimedia Commons)
A serotonina é um neurotransmissor biológico produzido por neurônios serotoninérgicos, a partir do aminoácido triptofano que é obtido através da alimentação. A serotonina, ou 5-hidroxitriptamina (5-HT), é responsável pelo controle do humor, sono, apetite, temperatura corporal e até mesmo da atividade sexual.
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O que é serotonina
A serotonina é um neurotransmissor que atua no sistema nervoso central e em outros tecidos do corpo, como o trato gastrointestinal e as plaquetas sanguíneas.
Ela é produzida a partir do aminoácido triptofano e tem várias funções no organismo, incluindo o controle do humor, do sono, do apetite, da temperatura corporal, da atividade sexual, entre outras.
As funções da serotonina
A serotonina é um neurotransmissor importante no organismo humano e tem diversas funções essenciais, incluindo:
- Regulação do humor: a serotonina é conhecida como o neurotransmissor do bem-estar, pois está envolvida no controle do humor e da sensação de felicidade. Baixos níveis de serotonina estão associados à depressão e outros transtornos do humor.
- Regulação do sono: a serotonina ajuda a regular o ciclo sono-vigília e está envolvida na regulação do sono REM (movimento rápido dos olhos), que é importante para o descanso e a recuperação do corpo.
- Regulação do apetite: a serotonina é responsável por regular o apetite e a saciedade, ajudando a controlar a ingestão de alimentos.
- Regulação da temperatura corporal: a serotonina está envolvida na regulação da temperatura corporal, ajudando a manter a temperatura interna do corpo em equilíbrio.
- Regulação da atividade sexual: a serotonina está envolvida na regulação da atividade sexual, afetando o desejo, a excitação e o orgasmo.
- Regulação da dor: a serotonina pode ajudar a aliviar a dor, pois está envolvida na inibição da transmissão de sinais dolorosos no sistema nervoso.
- Regulação da coagulação sanguínea: a serotonina é produzida nas plaquetas sanguíneas e ajuda a regular a coagulação sanguínea.
Por todas essas funções, a serotonina é um neurotransmissor essencial para o bom funcionamento do organismo humano.
Seus níveis adequados estão associados à sensação de bem-estar, saúde e qualidade de vida.
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Como a serotonina é produzida
A serotonina é produzida a partir do aminoácido triptofano, que é encontrado em alimentos como carnes, peixes, ovos e leite.
O triptofano é absorvido pelo intestino e é transportado para o cérebro, onde é convertido em serotonina através de um processo metabólico que envolve várias etapas.
Primeiro, o triptofano é transportado para o cérebro pelo sangue, onde é convertido em 5-hidroxitriptofano (5-HTP) pela enzima triptofano hidroxilase.
Em seguida, o 5-HTP é convertido em serotonina pela enzima descarboxilase do ácido aromático.
A produção de serotonina no cérebro é regulada por vários fatores, incluindo a disponibilidade de triptofano, a atividade das enzimas envolvidas na síntese de serotonina e a atividade dos receptores de serotonina.
Além disso, vários fatores externos, como a alimentação, o sono, a exposição à luz solar e o estresse, podem afetar a produção de serotonina.
É importante notar que a produção de serotonina não depende apenas da ingestão de triptofano, mas também de outros nutrientes, como vitaminas e minerais, que são necessários para as enzimas envolvidas na síntese de serotonina.
Por isso, é importante manter uma alimentação equilibrada e saudável para garantir a produção adequada de serotonina.
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