Pais tóxicos: veja como não se tornar um

Por acaso você já ouviu falar sobre o termo de pais tóxicos? Apesar da maternidade e paternidade ser uma posição que traz muitas alegrias, também traz muitas responsabilidades. 

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Educar uma criança definitivamente não é uma tarefa fácil, já que demanda atenção, afeto, cuidado e discernimento, um dos pontos principais que serão abordados neste texto. Em alguns casos, os adultos podem exagerar na dose de cuidados, nas broncas ou até se perderem nos limites atribuídos aos filhos.

A paternidade e a maternidade tóxica se trata exatamente disso: algumas atitudes que podem parecer banais como comparar, culpar, controlar, desrespeitar, cobrar e até mesmo humilhar podem parecer comuns na relação entre pais e filhos, mas não deveria ser. Esses tipos de comportamentos podem impactar de maneira negativa na vida e desenvolvimento das crianças.

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Continue a leitura para entender melhor o que são pais e mães tóxicos e analise os seus comportamentos para entender o que precisa ser melhorado.

O que são pais e mães tóxicos?

Pais e mães tóxicos também podem ser resumidos a pais e mães narcisistas, que pensam mais em si do que nos filhos. Por serem assim, possuem um comportamento mais nocivo em relação a suas crianças, e pode causar em cada um deles sentimentos como desrespeito, culpa, medo, cobrança excessiva, humilhação, entre outros. Essa não deveria ser uma prática comum, já que os filhos deveriam sentir segurança e que estão sob cuidados especiais com os responsáveis.

Mas eis que surge o ponto de cuidado e balanceamento deste tipo de comportamento: os pais tóxicos costumam agir em nome do amor e do cuidado. Ou seja, as motivações são as mais sinceras e bonitas possíveis, entretanto, o comportamento acaba se tornando muito ruim para o desenvolvimento psico-emocional dos filhos.

Principais características dos pais tóxicos

Listamos algumas características e comportamentos comuns dos pais tóxicos. Apesar das pessoas serem diferentes e esses comportamentos se demonstrarem de formas diferentes, é possível notar que alguns deles se repetem de maneira significativa. Vamos entender a cada um deles:

1 – Chantagens emocionais

Esse tipo de comportamento requer muita cautela. Alguns deles causam culpa e outros tipos de mal-estar nos filhos. “Jogar na cara” esforços financeiros ou de tempo, por exemplo, ameaçar com castigos, recomendar uma decisão e indicar que haverá punição se for feito de outra forma, tirando o bem estar da criança também é grave e pode implicar em problemas futuros.

2 – Exposição da vida pessoal dos filhos

Pais e mães tóxicos não respeitam a privacidade e o espaço particular dos filhos. Eles não querem saber, por exemplo, se os filhos não se sentem à vontade quando expõem informações pessoais de cada um deles.

É muito comum que eles violem os segredos e particularidades dos filhos, expondo para familiares e amigos fatos, situações e acontecimentos sem se preocupar se vão causar desconforto nos filhos.

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3- Cobrança exagerada

Esse, sem dúvidas, é um dos mais comuns. Apesar de inclusive já ter virado um “meme” na internet, esse comportamento é extremamente tóxico. A frase “Não fez mais que a obrigação” é comum para filhos com pais tóxicos. 

Nesta ocasião, os esforços dos filhos nunca são suficientes e até a maior conquista é considerada uma mera obrigação, que não merece ser comemorada. Isso estimula filhos com baixa autoestima e extremamente autocríticos.

4- Controle excessivo

Esse tipo de comportamento é muito grave. Existem pais que cuidam de absolutamente todos os detalhes da vida do filho, tirando toda a sua liberdade e poder de escolha. Escolhem qual curso o filho deve fazer na faculdade, se devem começar ou terminar um relacionamento, a aprovação para aceitar uma proposta de emprego… absolutamente tudo!

Dessa forma, os filhos ficam reféns das decisões dos pais. É muito diferente do conselho. Nesta situação, os pais não aconselham: eles impõem suas vontades e apelam para culpa e chantagens emocionais para serem “obedecidos”.

5 – Não entendem a chegada da vida adulta

Esse é outro comportamento muito comum. Aqueles pais que ficam questionando o horário de chegada em casa para filhos que já possuem quase 30 anos de idade, aqueles que querem ter controle sobre onde o filho está e com quem está, sendo que a fase adulta é justamente para trazer mais liberdade e independência. Pode parecer uma “bobagem”, mas definitivamente não é.

Esse é um comportamento comum entre os pais tóxicos. E isso acontece porque eles não reconhecem seus filhos como adultos plenos e responsáveis, capazes de cuidar de si e tomar decisões.

7 – Descontam suas frustrações nos filhos

Projetar expectativas nos filhos é muito ruim. Isso acontece porque todas as decepções e frustrações que os pais tóxicos enfrentaram na vida acabam pesando sobre os ombros dos filhos, numa expectativa que eles cumpram o que até então, não foi cumprido. 

Sabe aquele pai que impõe ao filho uma profissão que não teve oportunidade ou não conseguiu seguir, apesar de ter tentado? É sobre isso que estamos falando. Ele projeta no filho o que ele faria estando ali, algo que é muito ruim.

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8 – Demonstram desconhecimento

Não conhecer alguns detalhes importantes sobre a vida dos filhos também mostra uma falta de interesse. 

Pais tóxicos sabem muito pouco sobre os relacionamentos, a vida profissional, os hobbies e a intimidade dos filhos, porque os filhos percebem que não há, nos pais, vontade de conhecê-lo verdadeiramente, então pouco a pouco vão se fechando em si. 

9 – Violência

A violência na educação dos filhos não leva a lugar nenhum. Seja ela física, verbal ou psicológica, os pais tóxicos são muito violentos. Os pais que costumam ser muito duros, dar surras, ofendem e colocam apelidos pejorativos ou adotam comportamentos abusivos do ponto de vista psicológico, transformando a vida e o significado de bem-estar e paz da criança.

Como evitar ser um pai e uma mãe tóxica?

O primeiro passo é reconhecer esses comportamentos e decidir buscar ajuda profissional para encontrar formas para que isso seja mudado. A terapia é um processo de autoconhecimento muito importante e que pode mudar a base comportamental de pais e mães tóxicos que ainda querem reconstruir os laços mais saudáveis com os filhos. A ajuda de um profissional pode facilitar e muito esse processo, para que ele seja ainda mais efetivo no desenvolvimento psico-emocional dos pais e dos filhos.