como a nutrição é essencial para nossa saúde, de que modo podemos adotar uma alimentação saudável de maneira que inclua os nutrientes e carboidratos necessários sem precisar consultar o profissional da área?

A nutrição é essencial para a nossa saúde porque sem alimentação o nosso corpo reclamaria com vários sinais como doenças e dor de cabeça podemos adotar uma alimentação saudável a partir da nossa própria conscientização de que frutas e verduras são alimentos positivos para uma vida saudável que o nosso corpo precisa de um equilíbrio de carboidrato proteína e cereais A partir da conscientização do ser humano não é mais necessário consultar um nutricionista mas agora estar sempre indo ao nutricionista é um ato legal .