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Vestibular e Enem

10 dias para o Enem 2025: o que priorizar na reta final?

Faltando 10 dias para o Enem, veja o que priorizar nos estudos e como manter a saúde física e mental para chegar preparado ao exame.

Faltando poucos dias para o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem), estudantes e treineiros entram na fase final de preparação.

O momento exige equilíbrio entre revisão de conteúdos, prática de provas anteriores e cuidados com o bem-estar físico e mental.

Em resumo:

  • A reta final deve ser voltada à revisão de conteúdos já estudados e à resolução de provas anteriores.
  • O cuidado com a saúde física e mental é essencial para garantir concentração e resistência durante o exame.
  • Alimentação equilibrada, planejamento do lanche e momentos de descanso ajudam a manter o equilíbrio na semana que antecede o Enem.

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Imagem: Freepik

Reorganize o cronograma e priorize revisões

A reta final é mais indicada para revisões do que para novos aprendizados.

Relembre temas recorrentes das últimas edições do Enem, como cidadania, meio ambiente, globalização, interpretação de texto e matemática básica.

Resolver provas anteriores ajuda a compreender o estilo das questões e a testar o tempo de resposta. Simulados curtos também são úteis para manter o ritmo e a atenção.

Cuide da saúde e do descanso

O Enem é uma prova extensa e exige concentração por várias horas. Por isso, além dos estudos, é importante dormir bem e manter uma rotina de alimentação equilibrada.

Alimentos leves e nutritivos contribuem para a disposição durante os estudos e no dia da prova.

Evite comidas muito gordurosas ou pesadas, tanto na véspera quanto antes do exame.

Veja: Datas de inscrição do Enem-USP 2026 são divulgadas; veja o cronograma completo

Planeje o lanche da prova

Durante a aplicação, o lanche pode ser um aliado para manter a energia.

Prefira alimentos de fácil digestão, como frutas, barras de cereais e biscoitos simples.

Levar uma garrafa de água também é essencial para manter a hidratação ao longo do exame.

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Reserve momentos de relaxamento

Nos últimos dias, intercale os momentos de estudo com atividades que ajudem a reduzir a tensão.

Caminhadas, alongamentos, ouvir música ou praticar exercícios leves são formas de manter a mente equilibrada.

Essas pausas contribuem para a concentração e evitam o cansaço mental, comum no período que antecede o Enem.

+ Sisu 2026: candidatos poderão utilizar a nota das últimas três edições do Enem

Verifique documentos e logística

Aproveite a semana anterior para conferir o local de prova, organizar os documentos necessários e separar o material permitido, como caneta preta de corpo transparente.

Estar preparado evita contratempos no dia do exame e reduz o estresse.

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Ou seja, priorize equilíbrio e foco

Com 10 dias para o Enem, a prioridade deve ser revisar conteúdos-chave e preservar o bem-estar.

Um bom desempenho não depende apenas do conhecimento, mas também de preparo físico, emocional e de uma rotina organizada até o dia da prova.

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Checklist de preparação para o Enem: 10 dias para a prova

Na matéria 10 dias para o Enem: 10 coisas que você já deveria ter feito, você encontrará diretrizes para verificar se sua preparação está no caminho certo nos últimos dias antes da prova.

A matéria também aborda cuidados com a saúde física e mental, incluindo descanso adequado, alimentação equilibrada e momentos de relaxamento para reduzir o estresse.

Além disso, oferece orientações práticas sobre logística, como conferir o local de prova, organizar documentos e materiais permitidos, e planejar lanches leves para o dia do exame.

O objetivo é ajudar o estudante a chegar ao Enem com foco, energia e segurança, garantindo que os últimos dias de preparação sejam produtivos e equilibrados.

Como estudar para o Enem?

O Preparadão Enem chegou para ajudar quem está estudando para o Enem e busca uma preparação intensiva e focada para a prova. 

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