
10 dias para o Enem 2025: o que priorizar na reta final?
João Marcondes | 28/10/25Faltando 10 dias para o Enem, veja o que priorizar nos estudos e como manter a saúde física e mental para chegar preparado ao exame.
Faltando 10 dias para o Enem, veja o que priorizar nos estudos e como manter a saúde física e mental para chegar preparado ao exame.
Faltando poucos dias para o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem), estudantes e treineiros entram na fase final de preparação.
O momento exige equilíbrio entre revisão de conteúdos, prática de provas anteriores e cuidados com o bem-estar físico e mental.
Em resumo:
Veja mais informações abaixo.

Imagem: Freepik
A reta final é mais indicada para revisões do que para novos aprendizados.
Relembre temas recorrentes das últimas edições do Enem, como cidadania, meio ambiente, globalização, interpretação de texto e matemática básica.
Resolver provas anteriores ajuda a compreender o estilo das questões e a testar o tempo de resposta. Simulados curtos também são úteis para manter o ritmo e a atenção.
O Enem é uma prova extensa e exige concentração por várias horas. Por isso, além dos estudos, é importante dormir bem e manter uma rotina de alimentação equilibrada.
Alimentos leves e nutritivos contribuem para a disposição durante os estudos e no dia da prova.
Evite comidas muito gordurosas ou pesadas, tanto na véspera quanto antes do exame.
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Durante a aplicação, o lanche pode ser um aliado para manter a energia.
Prefira alimentos de fácil digestão, como frutas, barras de cereais e biscoitos simples.
Levar uma garrafa de água também é essencial para manter a hidratação ao longo do exame.
Nos últimos dias, intercale os momentos de estudo com atividades que ajudem a reduzir a tensão.
Caminhadas, alongamentos, ouvir música ou praticar exercícios leves são formas de manter a mente equilibrada.
Essas pausas contribuem para a concentração e evitam o cansaço mental, comum no período que antecede o Enem.
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Aproveite a semana anterior para conferir o local de prova, organizar os documentos necessários e separar o material permitido, como caneta preta de corpo transparente.
Estar preparado evita contratempos no dia do exame e reduz o estresse.
Com 10 dias para o Enem, a prioridade deve ser revisar conteúdos-chave e preservar o bem-estar.
Um bom desempenho não depende apenas do conhecimento, mas também de preparo físico, emocional e de uma rotina organizada até o dia da prova.
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Na matéria “10 dias para o Enem: 10 coisas que você já deveria ter feito“, você encontrará diretrizes para verificar se sua preparação está no caminho certo nos últimos dias antes da prova.
A matéria também aborda cuidados com a saúde física e mental, incluindo descanso adequado, alimentação equilibrada e momentos de relaxamento para reduzir o estresse.
Além disso, oferece orientações práticas sobre logística, como conferir o local de prova, organizar documentos e materiais permitidos, e planejar lanches leves para o dia do exame.
O objetivo é ajudar o estudante a chegar ao Enem com foco, energia e segurança, garantindo que os últimos dias de preparação sejam produtivos e equilibrados.
O Preparadão Enem chegou para ajudar quem está estudando para o Enem e busca uma preparação intensiva e focada para a prova.
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