Teoria do Apego: entenda a importância dos laços emocionais

Neste artigo você vai ver:

• Entendendo melhor a Teoria do Apego

• Quais são os 4 tipos de apego

• Quais são os três tipos de apego de John Bowlby?

• O que Freud fala sobre apego?

Entendendo melhor a Teoria do Apego

Bowlby argumentou que o apego não é simplesmente uma questão de necessidades físicas, como alimentação, mas é fundamentalmente emocional. Ele acreditava que a necessidade de proximidade e segurança é instintiva e vital para a sobrevivência. Esta proximidade com a figura de apego fornece à criança um “porto seguro” a partir do qual ela pode explorar o mundo e desenvolver confiança em suas interações.

A Teoria do Apego de John Bowlby identifica que a presença de um vínculo seguro e estável durante os primeiros anos de vida é essencial para o desenvolvimento saudável. Bowlby baseou sua teoria em observações de crianças que foram separadas de seus pais e notou que a falta de uma figura de apego confiável resultava em comportamentos emocionais negativos.

Quais são os 4 tipos de apego?

A partir dos estudos de Bowlby, a psicóloga Mary Ainsworth desenvolveu o “Procedimento da Situação Estranha”, um método para observar o apego em crianças. Com base nessas observações, Ainsworth identificou quatro tipos principais de apego:

1. Apego Seguro: Crianças com apego seguro sentem-se confiantes na presença do cuidador. Elas usam o cuidador como uma base segura para explorar o ambiente e ficam visivelmente perturbadas quando separadas, mas são facilmente consoladas à sua volta.

2. Apego Evitante: Crianças evitantes tendem a evitar ou ignorar o cuidador, mostrando pouca emoção quando o cuidador sai ou retorna. Elas podem não procurar proximidade ou conforto, possivelmente devido a um histórico de cuidadores inconsistentes ou negligentes.

3. Apego Ambivalente (ou Ansioso-Resistente): Crianças com apego ambivalente exibem ansiedade mesmo quando o cuidador está presente. Elas ficam extremamente perturbadas quando separadas e podem ter dificuldade em se acalmar, mesmo quando o cuidador retorna, refletindo insegurança sobre a disponibilidade e apoio do cuidador.

4. Apego Desorganizado: Este tipo de apego é caracterizado por uma falta de um padrão claro de comportamento. Crianças desorganizadas podem exibir uma mistura de comportamentos de apego, incluindo evitação e resistência. Este tipo de apego muitas vezes ocorre em contextos de abuso ou trauma.

A Teoria do Apego de Bowlby e as categorias de apego de Ainsworth nos ajudam a entender como essas primeiras experiências de relacionamento podem influenciar a personalidade e as relações interpessoais ao longo da vida.

Quais são os três tipos de apego de John Bowlby?

John Bowlby identificou três padrões principais de apego, que servem como base para o trabalho posterior de Ainsworth. Os tipos de apego que Bowlby descreveu são:

1. Apego Seguro: Como mencionado, crianças com apego seguro sentem-se protegidas por seus cuidadores e desenvolvem um senso de confiança em suas relações. Isso facilita a exploração do ambiente e o desenvolvimento de habilidades sociais e emocionais saudáveis.

2. Apego Inseguro-Evitante: Esse tipo de apego ocorre quando a criança se torna autossuficiente e emocionalmente distante, muitas vezes como uma adaptação a cuidadores que são consistentemente rejeitadores ou não responsivos.

3. Apego Inseguro-Resistente/Ambivalente: Crianças com este tipo de apego podem se mostrar extremamente dependentes dos cuidadores, mas também demonstram resistência ao conforto quando angustiadas. Isso reflete uma falta de confiança na disponibilidade e responsividade do cuidador.

A Teoria do Apego Bowlby destaca que os estilos de apego desenvolvidos na infância têm um impacto duradouro no comportamento adulto, influenciando relacionamentos românticos, amizades e até a relação dos próprios indivíduos com seus filhos.

O que Freud fala sobre apego?

Sigmund Freud, um dos pioneiros da psicanálise, também contribuiu para o entendimento do apego, embora de uma perspectiva diferente. Freud acreditava que os laços emocionais entre uma criança e seus cuidadores eram motivados principalmente pelas necessidades de alimentação e pelas pulsões instintivas.

Em sua teoria do desenvolvimento psicossexual, Freud argumentou que o vínculo entre mãe e filho era inicialmente baseado na satisfação das necessidades orais, como alimentação. No entanto, ele também reconheceu a importância do carinho e da proximidade física, sugerindo que essas experiências influenciavam o desenvolvimento emocional da criança.

Freud viu o apego como uma parte do desenvolvimento emocional e social da criança, mas seu enfoque era mais sobre os aspectos instintivos e menos sobre as interações emocionais  complexas que Bowlby mais tarde enfatizaria.

A Teoria do Apego de Bowlby, em contraste, destaca que o apego é uma necessidade emocional inata e que as experiências iniciais de apego influenciam profundamente a personalidade e os padrões de relacionamento ao longo da vida. 

Embora as ideias de Freud e Bowlby sobre apego difiram em muitos aspectos, ambos reconhecem a importância dos primeiros relacionamentos na formação do desenvolvimento psicológico.

A Teoria do Apego é fundamental para compreender como os laços emocionais formados na infância influenciam o desenvolvimento ao longo da vida. Os tipos de apego identificados por Bowlby e Ainsworth fornecem um quadro valioso para analisar as relações interpessoais e as dificuldades emocionais.

Com base na Teoria do Apego de John Bowlby, podemos ver como a segurança emocional e a confiança desenvolvidas na infância moldam nossa capacidade de formar conexões significativas na vida adulta. O trabalho de Bowlby continua a influenciar práticas em psicologia, educação e cuidados infantis, enfatizando a importância de fornecer um ambiente de cuidado consistente e responsivo para promover o desenvolvimento saudável.

A exploração das ideias de Freud sobre o apego também nos lembra que o desenvolvimento emocional é um processo complexo, influenciado por múltiplos fatores. Enquanto Freud se concentrou nas motivações instintivas, Bowlby expandiu nossa compreensão ao destacar o papel central do apego emocional na construção de uma base segura para o desenvolvimento humano.

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