Qual o melhor método de estudo para passar em medicina?

Olá Bruna, demarco aqui algumas dicas pra você arrasar na hora da prova ok 1. Testes, testes, testes Você, provavelmente, associa provas ao fim da experiência de aprendizagem e não como parte dela, mas ao longo da última década pesquisadores estão desbancando essa crença: foi comprovado que testes são a maneira mais eficaz de reter conhecimento, em relação às formas menos ativas de estudo, como reler informação ou rever palestras. Assim, é importante encontrar oportunidades para testar a si mesmos com flashcards e perguntas, de preferência todos os dias ou semanalmente, para garantir que você está realmente absorvendo o material. Veja também: ‘Como passar nas provas de residência médica? 2. Repetição espaçada Repetição espaçada não é uma técnica inovadora, mas só agora está sendo amplamente adotada por alunos e professores. O conceito é: espaçar seus estudos ao longo do tempo, ao invés de acumular tudo. Essa técnica “encurta” a sua curva de esquecimento e ajuda a reter informações por mais tempo. O motivo pela qual a sobrecarga de estudos persiste como um comportamento popular é porque, muitas vezes, ela é mais eficaz a curto prazo. Estudar a noite toda pode te ajudar a passar na prova do dia seguinte, mas um mês mais tarde você vai ter esquecido grande parte da informação. Mais importante ainda, a repetição espaçada não apenas ajuda a reter informações, como também auxilia no desenvolvimento de habilidades. 3. Prática intercalada Digamos que você quer aprender os conceitos A, B e C. No modelo tradicional de educação, você tem que dominar cada curva, uma atrás da outra: AAABBBCCC. A prática intercalada seria, por exemplo: ABCBCABAC. Semelhante a repetição espaçada, o intercalamento pode não ser tão eficaz a curto prazo, mas é mais eficaz a longo prazo. Isso ocorre porque estudar tudo de uma vez muitas vezes se torna um processo passivo, onde o seu cérebro entra no “piloto automático”; já intercalando, faz você pensar através de cada conceito todas as vezes e ajuda você a descobrir como eles se sobrepõem e diferem. Baixe GRÁTIS nossos guias fundamentais para sua Residência: como escolher a especialidade e estatísticas das provas! 4. Associações de memória Você já teve dificuldade em lembrar o nome de alguém, mesmo sabendo de onde essa pessoa é? Isso pode, em parte, ser explicado pelo paradoxo de Baker-baker, que basicamente descreve porque é mais fácil de lembrar o que alguém faz do que o seu nome. O nome é simplesmente uma seqüência de letras, já a profissão é um conceito sugestivo que ajuda a formar associações. Quanto mais associações você formar a algo que você está tentando aprender, mais provável que você se lembre disso no futuro, porque há mais “caminhos” até essa informação. 5. Motivação, capacidade e gatilho Agora que você sabe algumas técnicas para aprender de forma mais eficiente, como fazer delas um hábito? É aí que o modelo comportamental de Fogg pode mudar sua vida (e ajudá-lo a aconselhar melhor seus futuros pacientes). O cientista comportamental BJ Fogg fala que a mudança de comportamento depende de três variáveis: motivação, capacidade e gatilho. Se você pensar sobre qualquer comportamento – exercício, parar de fumar ou estudar – você precisa de um certo nível de motivação e capacidade, seguido por um gatilho, para implementar o comportamento. Por exemplo, digamos que você quer estudar novos materiais e rever conceitos com uma frequência diária. Sua motivação é o desejo de ir bem nas provas e, mais importante, atender melhor seus pacientes. Você pode aumentar essa motivação através do envolvimento de práticas sociais como grupos de estudo. Já para a sua capacidade, você pode utilizar aplicativos que tornem esse material facilmente acessível, onde quer que esteja como, por exemplo, o Whitebook. Finalmente, você pode acionar o comportamento através de e-mails de lembrete, mensagens de texto ou notificações por push. Segue um link com algumas informações bem interessantes sobre o curso. https://querobolsa.com.br/cursos-e-faculdades/medicina